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El arte es una poderosa herramienta terapeútica. Desde el principio de los tiempos el ser humano ha estado creando arte.
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El clima frío nos hace guardarnos, dormir y comer de más. Por eso debemos estar atentos a seguir una rutina especial para kapha, sino llegaremos a la primavera con un exceso de toxinas acumuladas que se verán reflejadas en mucosidades y alergias.